E-mail Hasło
» Załóż konto
» Zapomniałem hasła
Narty
 Aktualności
   Bezpieczeństwo, porady
Kamery na wyciągach
Giełda sprzętu
 WYCIĄGI NARCIARSKIE
   Białka Tatrzańska
   Bukowina Tatrzańska
   Czerwienne
   Gliczarów Dolny
   Gliczarów Górny
   Kościelisko
   Murzasichle
   Poronin
   Zakopane
   Ząb
   Małe Ciche
 SZKOŁY NARCIARSKIE
   Białka Tatrzańska
   Bukowina Tatrzańska
   Czerwienne
   Gliczarów Dolny
   Gliczarów Górny
   Kościelisko
   Murzasichle
   Zakopane
 WYPOŻYCZALNIE SPRZĘTU
   Białka Tatrzańska
   Bukowina Tatrzańska
   Czerwienne
   Gliczarów Dolny
   Gliczarów Górny
   Kościelisko
   Murzasichle
   Zakopane
   Ząb
 NARTY
   Ciekawostki
    Historia
      Zawody
      Legendy nart
      Teksty archiwalne
      Narty na świecie
      SN PTT 1907 Z-ne
   Wielka Krokiew
   Sprzęt i technika
 SNOWBOARD
   Historia
   Jak powstaje deska
   Snowboard miękki
   Snowboard twardy
   Snowboard dla dzieci
   Snowboard dla kobiet
    Technika jazdy
    Triki
      ollie
      backside 180/360
      frontside 270 to ...
      switch frontside ...
   Jak zostać instruktorem
   Boarder cross
   Galeria
 SKI-ALPINIZM
   Skitury
   Freeride
   Jak zacząć?
   Sprzęt
Forum dyskusyjne
Zakopane, Tatry, Podhale
E-mail
Hasło
» Załóż konto
» Zapomniałem hasła
Zakopane


zapamiętaj numer alarmowy w górach!!!
0 601 100 300
 nawigacja:  Z-ne.pl » Portal Zakopiański» SNOWBOARD» Triki» backside 180/360

Backside 180 / 360


Po opanowaniu jazdy na wprost (która przydaje się do najazdu na skocznie), olie oraz podstawowych grabów, w życiu każdego freestylowca dochodzi do momentu przełomowego, a konkretnie do chwili zmierzenia się z pierwszymi obrotami na desce. Backside 180 i backside 360 to chyba podstawowe rotacje, które powinniście opanować. Nie są one zbyt trudne, a przy tym naprawdę miło jest popatrzeć na eleganckie bs!80 indy, czy 360 melanch.

Takie triki nigdy się nie starzejąl teoretycznie powinno to wyglądać mniej więcej tak:

Backside 180

1. Stojąc na rozbiegu skoczni spróbuj wyobrazić sobie, jak ma wyglądać twój skok (dotycz to również każdego innego triku);
2. Weź odpowiednią prędkość, taką, jak na normalny prosty lot z grabem, który próbowałeś już wcześniej tego dnia. Upewnij się, czy wiesz gdzie znajduje się grab, który chcesz chwycić przy obrocie. Przed wybiciem weź niewielki zamach ramieniem w twoja frontsidową stronę;
3. W czasie wybijania się ze skoczni upewnij się, że twoja deska opuściła już wybicie, wykorzystaj zamach, który wcześniej wziąłeś i szarpnij rękami oraz ramionami w stronę tylniej nogi i końca deseczki (byle nie za mocno, bo wykręcisz za dużo). Nie obracaj się za szybko;
4. Kiedy będziesz obrócony o 90 stopni powinieneś chwycić graba. To jest najgorszy moment, bo znajdujesz się w pozycji tyłem do lądowania. W tym momencie powinieneś też być w najwyższym punkcie lotu. Trzeba również pamiętać, aby utrzymać równowagę, w czasie kiedy trzymamy deseczkę. Ale bez paniki!
5. Dochodząc do 180 stopni puść graba, dokręć, ugnij nóżki, zamortyzuj lądowanko i odjedź z uśmiechem na twarzy.



fotografia:
Mark Landwehr
Backside to snowboardowy trik, który ma swoje korzenie w deskorolce. Na szczęście dla nas, na śniegu jest dużo łatwiejszy niż na kółkach.

Backside 360

1. Zasada jest bardzo podobna jak przy backsidel80. Musisz wziąć jednak odpowiednio większy zamach przed skokiem. Wybijaj się ze skoczni ze świadomością, że musisz wykonać pełny obrót w powietrzu. Staraj się zrobić go jak najplynniej (przed skokiem spróbuj wykonać ten ruch parę razy na sucho);
2. Staraj się wybić z całej deski, nie najeżdżaj na skocznie na krawędzi;
3. Przy wybiciu szarpnij ciałem w stronę obrotu... jesteś w powietrzu i zaczynasz się kręcić. Graba chwytaj podobnie, jak przy 180. Kiedy obrócisz się już o ponad 90 stopni, trzymaj go do oporu (ale tak, żeby nie uciąć sobie paluszków przy lądowaniu!);
4. Gdy widzisz już lądowanie, puść graba, dokręć do 360 i wyląduj.

Jeżeli nie wyszło ci za pierwszym razem próbuj do skutku, inaczej się nie nauczysz!
Niech moc będzie z wami.
Powodzenia.

tekst: Kuba Honcz












Jeżeli znalazłeś/aś błąd, nieaktualną informację lub posiadasz materiały (teksty, zdjęcia, nagrania...), które mogą rozszerzyć zawartość tej strony i możesz je udostępnić - KLIKNIJ TU »»

ZAKOPIAŃSKI PORTAL INTERNETOWY Copyright © MATinternet s.c. - ZAKOPANE 1999-2020