ZAKOPANE I TATRY - ZAKOPANE I TATRY - ZAKOPANE I TATRY - ZAKOPANE

E-mail Hasło
» Załóż konto
» Zapomniałem hasła
ZAKOPANE - PORTAL ZAKOPIASKI - ZAKOPANE - PORTAL ZAKOPIASKI - ZAKOPANE - PORTAL ZAKOPIASKI - ZAKOPANE
Noclegi - Baza turystyczna Noclegi - Baza turystyczna
kwatery, pensjonaty, hotele, noclegi
odbierz pocztinformacja online
Kamera online (webKamera) - widok na Tatry z okna MATinternet s.c. ZAKOPANE - ul. Ks. Stolarczyka 12
Narty Narty
wyciągi, narty, snowboard
Tatry Tatry
wycieczki, encyklopedia, porady
Informator Informator
zarezerwuj pokój, praktyczne informacje
Nowiny Nowiny
aktualności, kalendarz imprez
Zakopane Zakopane
wszystko o Zakopanem
Galeria tatrzańska Galeria tatrzańska
zdjęcia z Tatr, kartki elektroniczne
Podhale-Sport Podhale-Sport
Podhale-Sport - sport na Podhalu
Podhale Podhale
miejscowości, folklor, powiat
felietony felietony
opowiadania opowiadania
fotoreportaże fotoreportaże
ogłoszenia w portalu Zakopane, Tatry, Noclegi ogłoszenia
kalendarz imprez kalendarz imprez
kamery online - aktualny widok na Giewont / Tatry kamery online
spacery i wycieczki po Zakopanem, Podhalu, Tatrach spacery/wycieczki
informator turystyczny - Zakopane, Podhale Tatry informator turysty
Wielka Encyklopedia Tatrzańska encyklopedia
ośrodki narciarskie, wyciągi, narty, snowboard, deska, trasa, slalom, warunki na stoku, kamery ośrodki narciarskie
ABC turysty abc turysty
zaplanuj wycieczkę w Tatry zaplanuj wycieczkę
aktywny wypoczynek dla aktywnych
pogoda / warunki pogodowe - Zakopane, Podhale, Tatry pogoda / warunki
rozkłady jazdy PKS, PKP, BUSY rozkłady jazdy
dojazd do Zakopanego Zakopane - dojazd
galeria tatrzańska galeria tatrzańska
galerie użytkowników wasze galerie
wyślij kartkę elektroniczną wyślij kartkę
konkursy konkursy
folklor - muzyka góralska, śpiew góralski, taniec góralski, gwara góralska, kuchnia góralska, oscypek, ciupaga, strój góralski, zwyczaje góralskie folklor
kultura i sztuka kultura i sztuka
imprezy regionalne imprezy regionalne
baza turystyczna - noclegi, kwatery, pokoje, pensjonaty, apartamenty, hotele baza turystyczna
Zakopane, Tatry, Podhale
E-mail
Hasło
» Załóż konto
» Zapomniałem hasła
Zakopane


 nawigacja:  Z-ne.pl » Portal Zakopiański

Szukaj któregokolwiek słowa jak je wpisano 
Szukaj wszystkich słów
  [ Zaawansowane wyszukiwanie ]
« poprzedni wątek    « poprzedni w tym wątku    [ lista wątków ]    następny w tym wątku »     następny wątek »
Re: gdzie na szlaki ze starszą kobietą   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Mama powinna mieć zdrowe nogi, serce i układ krążenia. Warto skontrolować swoje ciśnienie tętnicze przed eskapadą w wyższe partie Tatr. Inaczej grozić to może zesłabnięciem lub zawrotami głowy. Jeżeli jest wszystko w porządku to pozostaje tylko sprawa kondycji i odpowiedniego planowania trudności tras. Pomogą w tym powszechne u wszystkich bez względu na wiek kijki, które odciążają nogi, a zmuszają do pracy ramiona przy podejściach. Jest to bardzo pomocne i ułatwiające marsz.
W Zakopanem polecałbym odwiedzić cmentarz na Pęksowym Brzysku skąd wionie specyficzną atmosferą historii Tatr.
Wiem także, że wędrując przez cudowne okolice często chwilami zapominamy o doskwierającemu nam zmęczeniu.
Pozdrawiam.
 gorals      19:52 Nd, 22 Sie 2010



Zmień styl wyświetlania forum:   [ pokaż treść postów ]    [ pokaż płasko ]
 ~gng 
 
 21:47 Pią, 20 Sie 2010 
    
 ~Wacław 
 
 07:55 Sb, 21 Sie 2010 
    
 ~miler 
 
 09:45 Sb, 21 Sie 2010 
        
 mary1 
 
 20:25 Sb, 21 Sie 2010 
            
 ~Wacław 
 
 08:23 Nd, 22 Sie 2010 
                
 winston 
 
 19:30 Wt, 17 Maj 2011 
                    
 waclawhetman 
 
 10:05 Śr, 18 Maj 2011 
                    
 andrzejkochanski 
 
 10:10 Śr, 18 Maj 2011 
                        
 winston 
 
 13:04 Śr, 18 Maj 2011 
    
 gorals 
 
 19:52 Nd, 22 Sie 2010 
        
 mary1 
 
 21:24 Nd, 22 Sie 2010 
            
 ~SZAROTKA 
 
 13:53 Pn, 23 Sie 2010 
                
 ~Chilon 
 
 19:58 Czw, 12 Maj 2011 





Jeżeli znalazłeś/aś błąd, nieaktualną informację lub posiadasz materiały (teksty, zdjęcia, nagrania...), które mogą rozszerzyć zawartość tej strony i możesz je udostępnić - KLIKNIJ TU »»

ZAKOPIAŃSKI PORTAL INTERNETOWY Copyright © MATinternet s.c. - ZAKOPANE 1999-2025